Yoga Raduga: Kleurrijke Yogaoefening
Yoga Raduga biedt een eenvoudige en effectieve yogapraktijk met slechts 5 asana's in 5 cirkels, die belooft je dag op te fleuren als een regenboog. Deze app presenteert een reeks veilige en efficiënte oefeningen bij elke sessie, met de nadruk op het volledig beheersen van een paar houdingen om specifieke voordelen te behalen zoals het verlichten van rugpijn, het verbeteren van de houding, gewichtsverlies en het corrigeren van de nekhouding. Met modi voor zowel beginners als gevorderde beoefenaars, kunnen gebruikers genieten van een gepersonaliseerde ervaring op hun eigen tempo.
Geïnspireerd door de Fresh Yoga Synthesized Methodology (FYSM), is Yoga Raduga geschikt voor individuen van alle vaardigheidsniveaus, van beginners tot meesters. Het is met name gunstig voor degenen die een zittende levensstijl leiden, met oefeningen die zich richten op de nek, wervelkolom en bekkengebieden voor een alomvattende training.
